Минздрав рекомендует: время назад, а мелатонин внутрь

В ночь на 26 октября 2014 года в России стрелки часов  переведут на час назад. Московское время станет опережать всемирное координированное время на три часа.  Сезонных переводов часов больше пока не предвидится.

Напомним, что в Государственной думе еще 1 июля во втором и третьем чтениях был принят законопроект о введении в России постоянного зимнего времени. За документ в окончательном чтении проголосовали 442 депутата. Один выступил против. Законом предусмотрена смена количества часовых зон на территории России. В настоящее время в стране насчитывается девять таких зон, а в случае подписания документа их число увеличится до 11. Изменение количества зон объясняется тем, что несколько регионов не захотели переводить стрелки, что потребовало введения дополнительных часовых поясов. Не придется переводить время жителям Удмуртии, Камчатки, Чукотки, Кузбасса и Самарской области. А в Забайкалье и на Колыме вернутся назад сразу на два часа.

По данным ВЦИОМ, сторонники и противники «перевода стрелок», а также те, кому этот вопрос безразличен, разделились поровну  - 30, 30 и 33 процентов, соответственно.

Минздрав призвал «с позитивом» принять перевод часов.  Правильный отдых и хороший сон помогут россиянам без проблем пережить предстоящий перевод часов на час назад, заявил «Интерфаксу» главный терапевт Минздрава России Александр Чучалин: «В целом это позитивная вещь, и ее надо воспринимать как должное. Рекомендуется правильный отдых, хороший сон, в редких случаях рекомендуется пищевая добавка, которая содержит мелатонин - она позволяет человеку лучше адаптировать биологические часы».