Ночные кошмары оказались небесполезны: они готовят нервную систему к реальным стрессам

В Женеве нашлись 18 добровольцев, обязанностью которых было спать и видеть, желательно, страшные сны. Ученые будили участников эксперимента несколько раз за ночь и интересовались, снились ли тем кошмары. В прочее время за активностью мозга спящих следили во время сна с помощью специальных датчиков. В итоге сотрудники Университета Женевы пришли к выводу, что ночные кошмары тренируют нервную систему и готовят ее к возможным стрессовым ситуациям.

Специалисты уверены, пишет ТАСС, что сны – это идеальный инструмент, который позволяет победить повышенную тревожность. Две зоны мозга, выяснили ученые, - островковая доля и передняя поясная кора, - «отвечают» за тревожные сны. Известно, что островковая доля участвует также в оценке эмоций при пробуждении и систематически активируется при ощущении страха. Передняя поясная кора задействована в подготовке организма к реагированию на угрозу. 

Уяснив функции этих двух зон мозга, специалисты провели еще один эксперимент. В нем участвовали уже 89 человек. В течение недели от них требовалось по утрам фиксировать сны и пережитые эмоции. Потом добровольцам показывали изображения насилия или стихийного бедствия. Оказалось, что чем сильнее был страх, пережитый во сне, тем меньше активировались у испытуемых островковая доля и поясная кора наяву.

У женевских ученых – дальний прицел: они надеются в перспективе лечить тревожное состояние человека с помощью сновидений.

Тимур Танин

Фото: кадр из фильма «Кошмар на улице Вязов» Уэса Крэйвена