Назван перечень привычек, от которых стоит избавиться, чтобы кожа лица была здоровой и чистой.
Всем известно, что многочисленное количество человек во время нового знакомства первым делом обращают внимание на внешность. Ведь для многих чистая и здоровая кожа лица имеет большое преимущество. Однако не у всех кожа имеет идеальное состояние.
Проблемы с кожей могут возникать по разным причинам: гормональные сбои, заболевания, а также привычки, которые обеспечивают кожу постоянным притоком вредных бактерий и загрязнений, приводящим к воспалениям, акне, черным точкам и т.д.
Чтобы избежать подобных проблем, стоит придерживать лишь нескольких правил.
Во - первых, не стоит часто прикасаться к лицу немытыми руками, особенно, если находитесь в местах большого скопления людей. Таким образом, мы переносим вредные бактерии и загрязнения с рук на лицо.
Во - вторых, не стоит использовать грязные полотенца. Влажные полотенца отличное место для размножения вредных микроорганизмов. Менять полотенца для лица стоит хотя бы раз в неделю, а лучше использовать после умывания одноразовые бумажные полотенца.
В – третьих, стоит избавить от привычки выдавливать черные точки или акне. На лице множество мелких сосудов, поэтому инфекция, занесенная с рук, распространяется практически мгновенно. Кажется, что выдавить прыщик — это ерунда, но некоторые случаи такого воздействия на этих кожных вредителей приводили даже к летальным исходам.
Помимо этого, стоит избавить от пристрастия к курению и частому употреблению алкоголя, так как это приводит к сильному обезвоживанию кожи. Кроме того — табачный дым может вызывать аллергию и раздражение, а также разрушать коллаген — белок, который отвечает за прочность и эластичность кожи. Частое употребление алкоголя усиливает приток крови к лицу, что может стать причиной появления купероза — красной сосудистой сетки на щеках, носе или подбородке.
Частое употребление жирной, сладкой и слишком соленой пищи так же может привести к различным кожным проблемам — прыщам, воспалениям, камедонам и тд. Не обязательно полностью отказываться от подобной пищи, но стоит употреблять ее реже и разнообразить свой рацион.
Ангелина Коробко
