Какие продукты должны входить в завтрак школьника?

В Роскачестве перечислили основные продукты, которые должны входить в завтрак школьника.

Как сообщает интернет-газета «Кривое-зеркало», завтрак школьника должен состоять из злаковых, яиц и молочных продуктов. Ведь именно этот перечень содержит медленные углеводы и белок, которые необходимы для роста и развития ребенка. Помимо этого, они легко и быстро усваиваются пищеварительной системой ребенка.

Стоит отметить, что полюбившиеся многим детям, хрустящие звездочки, шарики и хлопья могут способствовать развитию ожирения, сахарного диабета, а также спровоцировать аллергию и нарушение работы кишечника.

Ангелина Коробко