Специалисты рассказали о растениях, которые помогут людям снизить уровень стресса. Как сообщает интернет-газета «Кривое-зеркало» со ссылкой на портал MedikForum, одним из главных природных успокоительных является мята перечная. Именно это растение поможет снять головную боль, а сделанные из нее эфирные масла повысят бдительность.
По словам экспертов, черноглазый горох, который богат клетчаткой, железом и фолиевой кислотой тоже поможет человеку спастись от депрессии. А вот от бессонницы поможет избавиться ромашка, которая обладает успокоительным действием.
Помимо этого, в списке рекомендаций оказалась и вечерняя приамбула.
«В этом диком желтом цветке содержится вещество триптофан. Это вещество используют в производстве естественного антидепрессанта — гормона серотонина», — объяснили специалисты.
Замыкает список растение орегано, которое применяют как лекарственное средство при простуде, головных болях и болях в мышцах. Также растение может помочь при усталости и стрессе.
Ангелина Коробко
