Врач назвала перечень продуктов питания, способные предотвратить вирусные заболевания.
В марте ситуация с коронавирусом все больше и больше начала набирать обороты на территории мировых стран. В список инфицированных стран вошла и Россия. В связи с этим врач-диетолог Лидия Ионова выделила сразу несколько продуктов питания, которые помогут россиянам укрепить свой иммунитет, чтобы не заразиться вирусом COVID-19.
Так, по мнению врача, защититься от вирусов помогут имбирь, морская капуста, лук, чеснок. Из специй полезными будут карри и куркума, которые еще и нормализуют работу печени, очищая кровь. Также полезными в борьбе с инфекциями будут все виды капусты и ягоды.
К тому же, врач советует добавить эти продукты в рацион для профилактики заболеваний, но употреблять их без пищевых добавок в натуральном виде.
Ангелина Коробко
