Чтобы быстро сбросить вес, телеведущая Екатерина Андреева вообще престает есть и пьет лишь разбавленные водой овощные соки и просто воду.
Впрочем, и в другие дни рацион Андреевой очень строгий. Так, изданию «7 дней» телеведущая рассказал, что не ест сахар, колбасы, сосиски, консервы, кетчуп, майонез, полуфабрикаты и промышленные сладости. Не пьет молоко, газировки, кофе, алкоголь и фрэши. Вместо этого Екатерина потребляет воду, чай, напиток из ячменя и цикория.
По ее словам, обычный каждодневный рацион выглядит так: завтрак— гречневая каша, обед — куриные биточки с овощами, ужин - винегрет.
Андреева также рассказала, что тренируется девять раз в семидневку: «Я занимаюсь функциональным тренингом, пилатесом, боксом, китайской гимнастикой тайцзицюань, йогой, силовыми и кардиотренировками. Это достаточно большая нагрузка, которая дает возможность развивать все группы мышц, помогая оставаться гибкой».
Тимур Танин
Фото: instagram.com
