Волгоградских военных решили научить технике самостоятельного восстановления свей нервной системы с помощью нервно-мышечной релаксации. Это, уверены военные психологи, очень необходимо для тех, кто несет службу с оружием.
В пресс-службе Южного военного округа рассказали, что овладеть навыками мышечной и дыхательной гимнастики посильно каждому.
«Данные методики позитивно влияют как на физиологическое, так и на психическое состояние военнослужащего, помогают справиться с тревожностью, депрессией, а так же усталостью и апатией. Данные упражнения не требуют специального оборудования, а время, необходимое для выполнения специальных упражнений, составляет 5 - 6 минут», – сообщил начальник психологической службы мотострелкового соединения капитан Дмитрий Агаев.
Добавим, что в Волгоградской области продолжается отбор граждан на военную службу по контракту. Так, на следующей специальный новейший мобильный комплекс на шасси КАМАЗа посетит города Фролово и Михайловка.
На центральных площадях названных городов будут развернуты данные комплексы, и каждый желающий сможет пройти профессиональный и психологический отбор, получить ответы на вопросы, касающиеся особенностей прохождения службы по контракту в регионе,
Тимур Танин
Фото: пресс-служба Южного военного округа
