Кардиолог рассказал. как избежать проблем сердцем и по каким причинам возникают сердечные заболевания.
Врач - кардиолог Торстен Дилл сообщил, что стресс в первую очередь может стать "толчком" для образования проблем с сердцем.
По словам эксперта, именно этот фактор является одним из ключевых в образовании сердечных заболеваний, так как он обычно сопровождается проблемами со сном, употреблением алкоголя и большого количества сладостей, а также курением, сообщает издание Focus.
Для того, чтобы избежать проблем с сердцем, нужно не только отказаться от вредных привычек, но и соблюдать несколько правил. Следует правильно питаться и проводить больше времени на свежем воздухе, больше двигать и стараться соблюдать стабильный вес.
По словам врача, именно регулярность и стабильность в образе жизни не выведут ваше сердце из "строя".
Ангелина Коробко
