Во время всеобщей компьютеризации и бурного развития технологий сложно абстрагироваться от интернета. Некоторые люди умеют находить баланс между реальной и виртуальной жизнью. Однако многие также становятся пленниками глобальной паутины — на протяжении длительного времени общаются в чате, играют в виртуальные игры, читают массу новостей в интернете, забывая о потребностях во сне и пище. Это и является виртуальной зависимостью, а когда в ее сети попадает ребенок, ситуация становится более серьезной, и решать ее нужно как можно быстрее.
Как отличить зависимость от увлечения?
В медицине пока отсутствует термин, связанный с компьютерной зависимостью, однако многие специалисты уверены, что данное явление также можно считать заболеванием наряду с алкогольной и наркотической зависимостью. Виртуальные игры могут оказаться наиболее опасными в своем влиянии на детскую психику. Школьники, участвующие в сетевых перестрелках, часто проявляют жестокость в реальной жизни. Известны случаи, когда игры стали причиной истощения и даже эпилептических приступов у подростков. Существует ряд признаков, по которым можно выявить игроманию или интернет-зависимость у ребенка. Если будут обнаружены хотя бы 3 из них, пора бить тревогу.
К таким признакам относятся следующие:
1. Все разговоры ребенка сводятся к событиям виртуальной реальности.
2. Учеба, хобби и увлечения сводятся на нет. Ребенок не желает посещать кружки, секции и школьные занятия, отдавая предпочтение компьютеру.
3. Все свободное время ребенок посещает пребыванию в сети. Попытки родителей отвлечь свое чадо от компьютера или смартфона ведут к истерикам, скандалам и угрозам.
4. У ребенка возрастает возбудимость и раздражительность.
5. Ребенок может забыть об элементарном соблюдении гигиены.
6. Дружеское общение со сверстниками сводится на нет.
7. Становятся заметны провалы в памяти.
Причины развития интернет-зависимости у ребенка и ее последствия
Многие дети проводят время за компьютером, но далеко не все из них предпочтут виртуальную жизнь реальной. Однако ребенку может понравиться, что по ту сторону экрана он будет казаться сильным и всемогущим, в то время как в реальной жизни он тревожен и уязвим. Мир для ребенка неизбежно меняется, а сам он утрачивает такие важные качества, как честность, доверие и открытость.
Гаджеты берут верх над детьми в следующих случаях:
1. Когда они испытывают нехватку внимания и не получают поддержки ни от сверстников, ни от родителей.
2. Имеют холеричный или меланхоличный темперамент и сами по себе являются уязвимыми к чужому влиянию.
3. Живут в проблемных семьях, где практикуются скандалы и насилие.
4. Не умеют ценить время и не приучены своевременно выполнять домашние дела.
5. Имеют многочисленные комплексы и не уверены в себе.
К последствиям интернет-зависимости, крепко сдерживающей детскую психику, относятся следующие:
1. Полное отсутствие навыков социализации.
2. Нервозность, расстройства психики.
3. Отсутствие цели в жизни, нежелание учиться.
4. Непонимание личных и законодательных границ. Многие преступники в прошлом — игроманы.
5. Многочисленные заболевания, такие как искривление позвоночника, гастрит, язва, геморрой, офтальмологические расстройства.
Как помочь ребенку освободиться от интернет-зависимости и игромании?
Важную роль сыграет откровенная беседа. При этом не нужно читать ребенку нотаций о вреде компьютера — вместо этого нужно расспросить его о самой игре, почему он выбрал именно такого персонажа, какие у него способности. Так родитель сможет понять, чего ребенку не хватает в реальной жизни и чего он хочет добиться.
Если зависимость от компьютера находится на прогрессирующей стадии, можно обратиться к специалисту. Однако здесь нужно быть готовым к изменению своих привычек и образа жизни в целом, так как причины ухода ребенка в виртуальный мир могут быть самыми неожиданными и глубокими. Успокаивающие препараты помогут ребенку справиться с тревожностью, нервозностью, вспышками гнева и другими последствиями зависимости. Возможно, устранив эти проявления, он не захочет использовать компьютер для развлечений.
Рекомендации психолога
Родителям, чьи дети попали в интернет-зависимость, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:
1. Не нужно паниковать, обнаружив у чада болезненное пристрастие — это может его напугать. Следует тщательно обдумать ситуацию и разработать план действий.
2. Родители должны признать свою ответственность за случившееся и воздержаться от критики в адрес ребенка.
3. Стоит больше беседовать с ребенком, искать причины его ухода от реальности.
4. Нужно разнообразить досуг ребенка, показать, что реальная жизнь ярче компьютерной. Для этого можно всей семьей отправиться в поход, заняться экстремальным видом спорта, пройти страшный квест. Тогда ребенок не только забудет о компьютере, но и станет ближе к родителям.
5. Необходимо научить ребенка ставить перед собой цели, дать ему обязанности и следить за их выполнением.
