Чтобы морозы не мешали жить, нужно всего лишь постараться соблюсти несколько правил.
Как стало известно интернет-газете «Кривое зеркало», зима все же вступила в свои права и волгоградцев ожидает похолодание, снег, гололед, а вместе с тем и неудобства, которые такая погода с собой несет. О том, как продолжать вести активный образ жизни, несмотря на вынужденный дискомфорт, рассказали «Социнформбюро».
Если нужно ехать...
Безопасность на дороге поможет обеспечить зимняя резина, соблюдение дистанции и скоростного режима и пристальное внимание.
Если нужно идти...
Пешеходам следует переходить дорогу в положенных местах на разрешающий свет светофора после полной остановки автомобилей. Взрослым и детям рекомендуется носить одежду со светоотражающими элементами, без загораживающих обзор больших капюшонов. Детей водить исключительно за руку. Не стоит подходить близко к проезжей части, чтобы избежать травмирования вылетающими из под колес автомобилей камнями или кусками льда, а также случайного заноса транспортного средства. Края тротуаров обычно менее скользкие, поэтому лучше идти по краю, с вытащенными из карманов руками, которые помогут вам не ушибиться при неожиданном падении.
Если выбирать одежду...
Предпочтение в выборе обуви стоит отдать варианту на низком каблуке в прорезиненной подошвой. Не стоит в мороз носить металлическую бижутерию, очки и серьги. Выбирайте одежду из шерсти или синтетики, так, как намокшие от пота вещи из натуральных тканей долго сохнут и могут привести к переохлаждению. Лучше отказаться от узких юбок и джинсов, сковывающих движение. В Варежках рукам будет теплее, чем в перчатках.
Если падаете...
Лучше упасть набок, прижав руки к туловищу. Падая лицом вперед, чтобы не сломать запястья, подтяните руки к груди, как при отжимании. Падая назад, чтобы не сломать локти, широко расставьте руки, ссутультесь и прижмите подбородок к груди.
Если мороз...
Перед выходом на улицу съешьте что-то калорийное, но не горячие напитки, и не алкоголь. Защитите лицо и руки кремом за час-полтора до выхода на мороз.
Если вдруг обморожение...
Согревайте обмороженные конечности постепенно в теплой воде — главное не снегом, спиртом и не кипятком. Примите обезболивающее и обратитесь к врачу.
Диана Егорова
ФОТО: globallookpress
