Сегодня в пятницу, накануне Крещения, волгоградские представители МЧС рассказали горожанам об основных рекомендациях, которые необходимо соблюдать для безопасности обряда омовения. В первую очередь здесь призывают совершать обряд только в специально оборудованных местах на реке.
По данным пресс-службы МЧС Волгоградской области, сейчас в Волгоградской области для Крещенского обряда организовано 71 специальное место. В региональном МЧС тем временем, чтобы не допустить трагедий и несчастных случаев решили напомнить о правилах, которые необходимо соблюдать при омовении.
Здесь призывают окунаться в иордань только в специально оборудованных местах, где есть сход в воду и дежурят сотрудники спасательных формирований и медики. Ни в коем случае нельзя допускать обряда в состоянии алкогольного опьянения. Перед купанием в проруби специалисты рекомендуют разогреть тело, сделав разминку, пробежку.
К самой проруби нужно подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы избежать потери чувствительности ног. Идя к проруби, важно помнить, что дорожка может быть скользкой, поэтому не нужно торопиться.
Обряд омовения лучше всего совершать по шею, чтобы не произошло рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Также никогда нельзя нырять в прорубь, а прыжки и погружение в воду с головой чрезвычайно опасны, так как это увеличивает потерю температуры и может привести шоку от холода.
При входе в воду важно стараться быстро достигнуть нужной глубины, но при этом не плавать. А еще холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащённое дыхание. В дальнейшем в проруби не стоит находиться более 1 минуты, чтобы избежать общего переохлаждения организма.
Детей нельзя одних оставлять без присмотра и не допускать их купания в проруби без участия взрослых. При выходе из воды нужно держаться за поручни, так как, не держась, покидать прорубь трудно и опасно, поскользнувшись, можно уйти под лёд. Выйдя из воды, важно растереть себя и ребенка махровым полотенцем и надеть сухую одежду.
После обряда, чтобы укрепить иммунитет и предотвратить возможность переохлаждения, нужно пить горячий чай.
При погружении в ледяную воду стоит помнить, что оно противопоказано людям с хроническими тяжёлыми заболеваниями любого характера, такими как диабет, болезни сердечно-сосудистой системы, острые бронхиты, пневмония, астмы, болезни системы мочевыводящих путей и почек. Нахождение в воде низкой температуры, даже для здорового человека - сильный стресс.
- И, если человек, хотя бы немного ослаблен, через три-четыре дня за смелость придётся расплачиваться. У людей с острыми заболеваниями переохлаждение может спровоцировать состояния, опасные для жизни, такие как инсульт, гипертонический криз и многие другие. Берегите себя и своих близких. В случае опасной ситуации звоните по телефону «101», - призывает пресс-служба регионального МЧС.
До этого мы публиковали полный список крещенских купелей Волгограда и Волгоградской области.
По данным мэрии Волгограда, Крещенские купели начнут свою работу уже с 18 часов 18 января.
Варвара Александрова
